Le quinoa
Le quinoa est un moyen sain de twister n’importe quelle salade ou plat cuisiné, et contient dans les faits à peu près deux fois la quantité de fibres contenue dans la plupart des autres graines. Ce super aliment regorge de minéraux, d’antioxydants et des neuf acides aminés essentiels. Il est également idéal pour aider à perdre du poids, améliorer la glycémie et le taux de cholestérol, réduire l’hypertension artérielle et le diabète et conserver un cœur en bonne santé.
Le quinoa
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