Les avocats
L’avocat permet d’agrémenter ses salades d’une façon délicieuse, il se mange également sur un toast ou seul avec de la mayonnaise. Il est tout à fait légitime d’avancer que la plupart des milléniales ne peuvent pas vivre sans une tranche d’avocat dans leur vie. Il y a même des cafés dédiés aux avocats, dont nous pourrions parler pendant des heures. En plus d’être un super aliment savoureux, les avocats sont également riches en potassium, en antioxydants et en graisses mono insaturées, ce qui permet de réduire le cholestérol, de fournir des avantages pour la santé du cœur et ainsi de réduire le risque de maladie cardiaque.
Les avocats
Publicité
