Kim Kardashian
Kim kardashian a perdu 30 kilos en une année, grâce à son entraineuse personnelle Melissa Alcantara qui lui a fait faire des séances de sport intensives, dans la salle de gym comme le cardio par exemple. De plus, elle lui a conseillé de supprimer toute boite de conserve et autre nourriture transformée. Kim Kardashian s’est donc plus adonnée à la cuisine et a fait appel à un Chef cuisinier de temps en temps, pour lui cuisiner des plats sains. “On pense souvent qu’on peut manger tout et n’importe quoi tant que l’on va à la salle de sport régulièrement, mais c’est faux, il faut les deux vont de paire pour une perte de poid réussi” avait expliqué Melissa Alcantra lors d’une interview avec Insider.
Kim Kardashian
Simon Cowell
Le juge de X-Factor et de America Got Talent, Simon Cowell a perdu efficacement 20 kilos en seulement six mois. “On se rend compte quand le temps vient pour faire des changements. Je me suis rendu compte que ma routine alimentaire n’était pas adapté à mon organisme. Au début, j’étais confus, car il y a tellement de régimes disponibles et je ne savais pas quoi choisir” s’était-il confié lors d’une interview avec Talent Recap UK. Il a donc rencontré un coach qui lui a conseillé d’arrêter tout ce qu’il mangeait, même son repas favori: la pizza. A la place, Simon Cowell se nourissait régulièrement de salade, de fruits, de légumes, de poulet et de poisson.
Simon Cowell
