Les olives
Ces petites collations acidulées sont saines pour le cœur, presque autant qu’elles représentent un délicieux ajout sur n’importe quelle pizza, dans n’importe quel plat de pâtes ou même de salade. Pour dire vrai, les olives sont remplies d’une graisse mono insaturée spécifique, d’antioxydants et de nutriments, qui aident à perdre du poids, augmentent le bon cholestérol et préviennent les maladies cardiaques.
Les olives
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